如何做到喝酒不伤身，喝酒不伤身有什么窍门？

大家都知道长期喝酒对身体有害，但在中国的传统酒桌文化中，喝酒又是必不可少的环节，那么怎么喝酒对身体的损伤最小，如何做到喝酒不伤身，有没有什么喝酒不伤身的小窍门，今天我们就一起篮下。

如何做到喝酒不伤身，喝酒不伤身有什么窍门？

1、尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。

2、空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸和食物的干扰，吸收缓慢，不易醉。

3、不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化。

4、酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。

5、不用药酒做宴会用酒。某些药物成分可能跟食物成分发生矛盾，或起化学变化。

上面说的就是一些实用的喝酒不伤身的小窍门，但大家还是量力而行，能少喝尽量少喝。以上就是本文的全部内容，希望对大家有所帮助。