淡茶和浓茶有哪些区别？淡茶和浓茶哪个好？

随着茶文化的发展，加入到茶客行列的人群也越来越多，不仅仅是中老年朋友的茶饮专利，现在也很多小孩受到大人的熏陶和爱上了喝茶，那么从茶饮方面来说，到底浓茶和淡茶哪个好？浓茶和淡茶哪个更养人？浓茶和淡茶怎么区分？接下来易师汇民俗文化网给大家介绍下。

一、浓茶和淡茶怎么区分？淡茶和浓茶有哪些区别？

１、从颜色上看：浓茶的茶汤不剔透、浑浊且茶凉后有一层茶油在上面；淡茶的茶汤颜色较浅。

２、从味道上看：浓茶的口味过于苦、涩；淡茶的味道比较清淡、带有一点香甜。

３、从茶叶放的数量上看：浓茶放的茶叶多，淡茶相对较少。

４、从功效上看：

浓茶可以去油腻。对于吃的肉食多的人，可以喝一两杯浓茶，帮助消食去油腻的。

浓茶可以清热解毒。浓茶可以适当喝，一定浓度的浓茶可以润肺化痰、强心利尿，也可以醒酒。

浓茶可以消炎杀菌。口腔发炎、咽喉疼痛的人，可以喝一些浓茶帮助消炎杀菌。

浓茶也可以减肥。想用茶来减肥的，可以喝刚冲泡好的浓茶，在饭后饭前喝一杯，坚持下去效果好。

二、浓茶和淡茶哪个更养生？淡茶和浓茶哪个好？

众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶，备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。

此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。因而，茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料。

饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好？如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。