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饮茶文化是中华民族历久弥新的传统文化,有人的地方就有喝茶的人。但也有很多人不喝茶、喝错茶、乱喝茶,那到底什么样的人该喝什么茶?不同的人该喝什么茶?今天易师汇民俗文化网就跟大家来看看。

一、不同体质的人如何选茶?什么体质喝什么茶?

1、经常抽烟的人

都知道抽烟百害而无一利,但真正戒不掉烟瘾的人就该多喝茶。茶叶中含有大量维生素C和胡萝卜素,能有效分解尼古丁,较少吸烟带给人体的伤害。所以吸烟的人应该常喝茶,尤其是绿茶。

2、肥胖者

都说喝茶能减肥,确实喝茶能帮助肥胖者达到减脂、润肠的效果。茶叶能有效促进消化和分解脂肪,减少人体脂肪堆积。所以肥胖者也应该多喝茶,乌龙茶和黑茶是首选。

3、肠胃功能弱的人

我们经常会听到很多人以我肠胃不好为由拒接喝茶,其实不然,喝热茶能促进肠胃消化,经常喝茶还能提高肠道免疫力。所以肠胃不好的人不是不能喝茶,而是没喝对茶,应该多喝普洱熟茶和红茶。

4、通宵、熬夜的人

很多年轻人因为工作也好、娱乐也罢,经常晚睡熬夜,这时候就很需要喝茶,喝茶能促进新陈代谢,尤其是当人疲劳的时候,喝茶还能提神醒脑。

5、糖尿病患者

茶叶中含有一种茶多糖的物质成分,对糖尿病患者有极大的好处。白茶、绿茶和黑茶中这种成分偏多,所以糖尿病患者可以多喝这几种茶。

6、老迈的人

喝茶控制血糖的主要成分是源于茶叶中的茶多糖!大多数人都对茶多酚有认识,而茶多糖认识很少,通过过去二十多年的研究证实:茶多糖具有良好的降低血糖。普洱茶中富含大量的茶多糖,这也是为什么民间一直流传着普洱有降血糖功效的原因。