不同体质的人如何选茶？什么人适合喝什么茶？

饮茶文化是中华民族历久弥新的传统文化，有人的地方就有喝茶的人。但也有很多人不喝茶、喝错茶、乱喝茶，那到底什么样的人该喝什么茶？不同的人该喝什么茶？今天易师汇民俗文化网就跟大家来看看。

一、不同体质的人如何选茶？什么体质喝什么茶？

1、经常抽烟的人

都知道抽烟百害而无一利，但真正戒不掉烟瘾的人就该多喝茶。茶叶中含有大量维生素C和胡萝卜素，能有效分解尼古丁，较少吸烟带给人体的伤害。所以吸烟的人应该常喝茶，尤其是绿茶。

2、肥胖者

都说喝茶能减肥，确实喝茶能帮助肥胖者达到减脂、润肠的效果。茶叶能有效促进消化和分解脂肪，减少人体脂肪堆积。所以肥胖者也应该多喝茶，乌龙茶和黑茶是首选。

3、肠胃功能弱的人

我们经常会听到很多人以我肠胃不好为由拒接喝茶，其实不然，喝热茶能促进肠胃消化，经常喝茶还能提高肠道免疫力。所以肠胃不好的人不是不能喝茶，而是没喝对茶，应该多喝普洱熟茶和红茶。

4、通宵、熬夜的人

很多年轻人因为工作也好、娱乐也罢，经常晚睡熬夜，这时候就很需要喝茶，喝茶能促进新陈代谢，尤其是当人疲劳的时候，喝茶还能提神醒脑。

5、糖尿病患者

茶叶中含有一种茶多糖的物质成分，对糖尿病患者有极大的好处。白茶、绿茶和黑茶中这种成分偏多，所以糖尿病患者可以多喝这几种茶。

6、老迈的人