红茶的饮用禁忌是什么？喝红茶什么时候最好？

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红茶是一种经过精细加工制作而成的茶叶，所以茶性非常的温和，中医认为，茶分属性，不同的时间段喝茶表现出的作用也不一样，那红茶什么时候喝比较好呢？喝红茶需要注意哪些禁忌？什么情况下不适合喝红茶？今天易师汇民俗文化网就给大家介绍下。

一、喝红茶什么时候最好？喝红茶的最佳时间

1、冬季喝

之所以推荐女性冬季喝红茶，主要是红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬季饮用红茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝绿茶的说法。

冬天的气候干燥、寒冷，身体的生理机能会出现减弱的现象，所以阳气开始减弱，寒邪很容易入侵我们的身体内；而红茶温和，可以帮助补充身体内的阳气；并且红茶还有丰富的蛋白质、糖分，这些物质对于我们身体有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。

2、饭前、饭后喝

就一天只中来说的话，那么最适合饮用红茶的时间，一般都是在饭后一小时、饭后一小时喝是最好的；因为饭前饭后喝红茶，不仅仅可以促进消化，而且还可以有效的保护我们的胃部，其实消炎的作用。当然了，饭前饭后喝红茶，最好是在一小时后再喝，避免马上喝茶，对肠胃会造成一个很的大影响，甚至出现不消化的可能。

二、红茶的饮用禁忌是什么？喝红茶的禁忌有哪些？

1、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。