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大寒是一个比较寒冷的节气,在大寒的时候有很多需要注意的地方,但很多人却并不是很了解,那么大寒节气注意什么呢?大寒节气忌讳哪些事情?今天易师汇民俗文化网就给大家介绍下大寒节气方面的内容。

一、大寒节气有哪些注意事项?大寒节气需要注意什么?

1、大寒节气需要早睡晚起

在大寒节气,大家需要注意的就是,一定的是需要早睡晚起的,因为,“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。所以说,在大寒节气是需要早睡晚起的。

2、大寒节气一定要注意冷辐射

在大寒节气,也是一定的需要避免的就是冷辐射的,因为,冷辐射对于身体上来说,也是会有一定的伤害的。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体,睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。

3、大寒节气一定要注意睡前洗脚

在大寒节气还需要注意的就是,在睡觉前也是一定的需要进行洗脚的,入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量。

4、大寒过后需要祭祀

大寒过后其实也就是腊月接近了尾声了,在腊月的末尾,其实也是有需要祭祀的说法的,因为,所谓“腊”,本意是干肉,引申为年终岁末用肉合祭众神的祭祀。农历十二月之所以被称做“腊月”,主要与祭祀有关。腊者,猎也,言田猎取禽兽,以祭祀其先祖也。”所以说,腊月是“祭祀之月”。

二、大寒节气有哪些忌讳?大寒的禁忌是什么?

1、忌讳室内不通风

大寒之时对天气寒冷,但是早晚室内要通风换气,防止细菌和乘虚而入,室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度,室内温度保持在15-20℃为宜,不宜过高或过低;要减少去公共场所的次数。

2、忌讳疯狂的进补

大寒和立春相交接,顺应季节的变化,人们在大寒进补的食量要逐渐减少,多食具有升散性质的食物,顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气,濡养脏腑,作为冬季的最后一个节气,由脾为主,养生需要注意养脾。

3、不宜动土

农历腊月是一年中较冷的月份,而动土、迁居需要偏旺的日子,带动生旺之气,使得以后的日子红红火火。所以传统民俗不建议在腊月动土、搬家。如果必须要乔迁新居的话,需要提前暖暖屋才好,暖屋的方法即多请些朋友来增旺人气。