日常喝酒有哪些误区？饮酒的常见误区是什么？

酒是一种古老而多样化的饮品，伴随着人类的历史长河流淌。无论是社交场合还是个人品味，喝酒都有其特殊的魅力。然而，喝酒时存在着许多误区，如果我们不了解这些误区并加以避免，可能会对健康造成负面影响，日常喝酒有哪些误区？饮酒的常见误区是什么？接下来易师汇民俗文化网带大家了解下。

一、日常喝酒有哪些误区？饮酒的常见误区是什么？

误区1：酒有镇痛护心作用

有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。

误区2：饮酒能解闷消愁

有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非“以酒浇愁愁更愁”？

误区3：酒有保暖御寒功能

少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。

误区4：饮酒能提高性欲

在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。

误区5：饮酒能代替吃饭喝水

有的人认为，酒为粮食之精华，喝酒可代替吃饭、喝水。研究发现，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能给人体提供一定能量外，没有任何营养价值，不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。时间长了，会出现严重的营养衰竭而危及生命。

误区6：酒能催眠

一些人在入睡困难时，会情不自禁地喝上几口酒，帮助入眠。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，可能会有一定效果。但时间一长，随着大脑对酒精耐受性越来越大。酒的镇静作用就会渐次减弱，这使人不得不逐渐增加饮酒量来维持睡眠，从而形成难以摆脱的“酒依赖”，使失眠变得更难解决。若伴有慢性中毒（酒精）出现，病人将会面临更大、更多的痛苦。

饮酒一定要谨慎才行，我们为了自身和他人健康，一定要管住自己的嘴，千万不要贪杯，再就是我们平时喝酒时要以保健酒为佳，尽量减少危害。