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对于喜欢喝茶的人来说,一年四季杯不离手,每天都要喝很多茶,而且喝茶好处很多还特别的解渴,那夏天喝什么茶好?夏天适合饮用什么茶?夏天喝哪些茶养生?现在易师汇民俗文化网给大家推荐下夏季饮用茶。

一、夏天喝什么茶对身体好?夏天适合饮用什么茶?

1、绿茶龙井

龙井茶有“绿茶之王”的称号,是中国十大名茶之一,市场上龙井茶的销量也是当之无愧的第一。

这不仅是这款国民绿茶的品牌传播度广,更是因为龙井茶自身的价值被茶友们认可。

龙井茶外形扁平光滑挺直,色泽嫩绿光润,香气鲜嫩清高,滋味鲜爽甘醇,叶底细嫩呈朵。

茶中含有咖啡碱因素,能够在消沉的夏日,兴奋中枢神经系统,振奋精神,集中注意力,同时也有生津止渴的作用。

2、绿茶碧螺春

和龙井茶一样,碧螺春同属绿茶类,两大名茶产地相差不远,都在“包邮区”,碧螺春产自江苏苏州城外的洞庭山上。

在不少影视剧中碧螺春都有“出镜”,国民认知度高,和它的价值不无关系。

碧螺春干茶条索紧结,白毫显露,色泽银绿,冲泡后杯中白云翻滚,清香袭人,口感顺滑,清新回甘。

现代药理学研究认为:茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。

碧螺春中有大量有益于人体健康的化合物,如:儿茶素、维生素C、茶多酚等。

绿茶之外,白茶也是夏季喝茶首选。

高温天气容易中暑,身体温度上升,这时需要的就是白茶了!

白茶是一种经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。茶叶含有丰富的氨基酸,有去热消暑的功效,预防中暑。

另外一方面,炎炎夏日,对很多爱美人士来说是一种灾难,外出时一不注意,紫外线就会伤及皮肤。

防晒是夏天的一项巨大“工程”,除了涂抹防晒霜,还可以通过喝白茶来防晒。

白茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤。

3、白茶白毫银针

白毫银针也称“银针”、“白毫”,有茶中“美女”、白茶“茶王”的美称。

白毫银针的鲜叶原料全部是茶芽,制成成品茶后,形状似针,白毫满披。也因此,白毫银针为白茶极品,品质高而产量少。

白毫银针的“活性酶”普遍高于其它茶叶的一倍,还有维B、烟酸、叶酸、维E及多种矿物质等。

白毫银针性寒凉,有退热祛暑解毒之功,而也因为性寒凉,胃寒的人应该少饮且不能空腹饮,必须选择5年以上老茶饮用。

4、白茶白牡丹

白牡丹属于白茶类,产自福建,是当地的历史名茶。

原料主要选用福鼎大白茶和政和大白茶良种茶树的芽叶,芽叶肥嫩、白毫明显。采用特殊的工艺制成,对工艺的要求比较高。

外形绿叶抱银白毫心,看着像牡丹花蕾初放,特别美好,故得名白牡丹。

条索肥硕壮实,叶片肥厚鲜嫩,舒展优美,叶片呈灰绿色,有白毫覆盖;冲泡后,汤色杏黄明亮,香气纯正清鲜,滋味清甜鲜醇,毫香持久,叶底肥嫩匀润。

夏天喝白牡丹,可以退热、祛暑,是夏日佳饮,喝完之后可以令人精神愉悦。

除了绿茶和白茶,乌龙茶也很适宜夏季饮用。

一到夏天,吃烧烤喝啤酒成了很多人的喜好,即使不常去路边摊,也免不了增加和朋友约饭喝酒的频率。

而乌龙茶的醒酒效果非常好,它能够预防身体虚冷,减少酒精胆固醇在体内沉积,还有溶解脂肪的功效。

此外,夏季是个露肉的季节,喝乌龙茶还可帮助燃烧体内脂肪。

喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

5、乌龙茶东方美人

东方美人茶是台湾地区独有的名茶,又名膨风茶,又因其茶芽白毫显著,又名为白毫乌龙茶。

外观白毫卷曲,香气蜜香浓郁,馥郁持久,汤色色如琥珀,清透如镜,滋味鲜醇甜爽柔美顺喉。

常喝半发酵的东方美人茶,在夏季喝不仅能够醒酒减脂,另具有抗衰老、美白、养颜的价值,绝佳的口感和香气,特别适合女士饮用。

6、乌龙茶铁观音

铁观音的知名度不亚于碧螺春,是中国传统名茶,也是十大名茶之一,更是产茶大省福建省较为破圈的名茶。

铁观音具有清香雅韵,外形墨绿紧结,冲泡后有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香”之誉 。

安溪铁观音含硒量很高,在六大茶类中居前列。

另外铁观音中含有丰富的茶多酚,对人体脂肪代谢有着重要作用。