红茶什么时候喝最好？哪种情况下不要喝红茶？

红茶是一种精细加工的茶，所以茶性很温和。中医认为，在不同的时间段喝茶，茶的性质不同，功能也不同。那红茶应该什么时候喝最好？红茶在什么季节喝？哪种情况最好不喝红茶？一起来看看。

一、红茶什么时候喝最好？红茶适合什么季节喝？

1.冬天喝

冬天喝红茶，有暖胃的作用，所以冬天喝红茶很好；还有春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶的说法。

冬天气候干燥寒冷，身体的生理功能会减弱，所以阳气会开始减弱，寒邪很容易侵入我们的身体；红茶温和，能帮助补充体内的阳气；而且，红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以保护我们的身体免受寒冷。而且暖胃效果也很好。

2.饭前饭后喝

就一天而言，喝红茶的最佳时间一般是饭前一小时，饭后一小时。因为饭前饭后喝红茶不仅能促进消化，还能有效保护我们的胃，其实是消炎的。当然，最好是饭前饭后一小时后喝红茶。不要立即喝茶，对胃影响很大，甚至会引起消化不良。

二、什么时候最好不要喝红茶？哪种情况下不要喝红茶？

1、特殊生理时期

我们每个人每天的身体状况都会随气候、温度、湿度等周边环境变化而产生变化，尤其是生理处于某些特殊状态时，譬如：疲惫不堪、生闷气、暴怒发脾气、头晕脑胀、怀孕、例假、感冒发烧……等等。

这时候，对于平日里有喝红茶习惯的茶人来说，虽然喝一点也无妨，但最好还是不要喝。毕竟，红茶茶性虽温，但红茶中的茶多酚含量也在50%左右，还是有一定的刺激性作用。

在这些特殊生理状态时，静养才是首选。

2、平时很少接触红茶

有些人因日常生活习惯，平日里并没有喝红茶的习惯，受不住别人喝红茶的“诱惑”而无视自身习惯、口感，甚至出现“反胃”的表现，这也是没有必要的，想喝但最好不要勉强自己哦。