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红茶是一种精细加工的茶,所以茶性很温和。中医认为,在不同的时间段喝茶,茶的性质不同,功能也不同。那红茶应该什么时候喝最好?红茶在什么季节喝?哪种情况最好不喝红茶?一起来看看。

一、红茶什么时候喝最好?红茶适合什么季节喝?

1.冬天喝

冬天喝红茶,有暖胃的作用,所以冬天喝红茶很好;还有春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝青茶,冬天喝红茶的说法。

冬天气候干燥寒冷,身体的生理功能会减弱,所以阳气会开始减弱,寒邪很容易侵入我们的身体;红茶温和,能帮助补充体内的阳气;而且,红茶含有丰富的蛋白质和糖,可以保护我们的身体免受寒冷。而且暖胃效果也很好。

2.饭前饭后喝

就一天而言,喝红茶的最佳时间一般是饭前一小时,饭后一小时。因为饭前饭后喝红茶不仅能促进消化,还能有效保护我们的胃,其实是消炎的。当然,最好是饭前饭后一小时后喝红茶。不要立即喝茶,对胃影响很大,甚至会引起消化不良。

二、什么时候最好不要喝红茶?哪种情况下不要喝红茶?

1、特殊生理时期

我们每个人每天的身体状况都会随气候、温度、湿度等周边环境变化而产生变化,尤其是生理处于某些特殊状态时,譬如:疲惫不堪、生闷气、暴怒发脾气、头晕脑胀、怀孕、例假、感冒发烧……等等。

这时候,对于平日里有喝红茶习惯的茶人来说,虽然喝一点也无妨,但最好还是不要喝。毕竟,红茶茶性虽温,但红茶中的茶多酚含量也在50%左右,还是有一定的刺激性作用。

在这些特殊生理状态时,静养才是首选。

2、平时很少接触红茶

有些人因日常生活习惯,平日里并没有喝红茶的习惯,受不住别人喝红茶的“诱惑”而无视自身习惯、口感,甚至出现“反胃”的表现,这也是没有必要的,想喝但最好不要勉强自己哦。