黑茶喝了会上火吗？黑茶不适合什么体质喝？

黑茶在我们生活中非常受大众的青睐，因为大家都知道黑茶具有一定的保健效果，黑茶中所富含对人体有益的物质有很多，但是黑茶虽好，也并非人人皆宜的，那么哪类人群不适合喝黑茶？黑茶不适合什么人喝？黑茶禁忌人群有哪些？长期喝黑茶会上火吗？这里易师汇民俗文化网给大家讲解下。

一、经常喝黑茶会上火吗？黑茶喝了会上火吗？

黑茶有其独特的加工工序，一般都要经过杀青、揉捻、干燥、渥堆等十几道工序。鲜采的茶叶，经杀青、揉捻、干燥之后，成为毛青。这时的毛青，韵味浓峻、锐烈而欠章理。毛茶制作后根据不同的加工工艺制作成黑砖茶或茯砖茶。

经过渥堆转熟压制的，就成为了“砖茶”。

黑砖茶，经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显着功效。

茯砖茶是指毛茶再次进行独特发花工艺的茶品，需要极严格的室温状况，才能产出颗粒大，繁密茂盛的金花。这种独特发花工艺目前是国家二级机密，只有正规上规模的厂家才能生产茯砖茶。

茯砖茶里的金花自古只有在千年灵芝上偶尔寻得，它神奇的药理作用和黑茶圆融贯通，在降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃养颜，减肥等更有助推效果。

黑茶茶性较温和，理论上讲，是不容易上火的。建议根据茶友的个人体质，科学饮用黑茶。

凡事物极必反，在饮用任何款茶时，都要学会适度饮茶，这样才是对身体最好的回馈。

二、哪类人不适合喝黑茶？黑茶不适合什么体质喝？

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

孕妇是特殊时期，一定要控制自己的饮食，特别是喝茶一定要忌口，黑茶也不例外。黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

非常具有一定的减肥功效，所以对于那些体质比较瘦弱的人来说，不适合饮用。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

女性在哺乳期千万不可以喝黑茶，哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

如果你出现了失眠的话，那么千万不可以喝黑茶了，否则只会让情况变得更糟糕。失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此对于贫血的人来说，是不可以喝黑茶的。