乌龙茶属于半发酵茶叶的一种,也叫作青茶,从历史上看,乌龙茶创制于清朝雍正年间,不仅是六大茶类中的一个品类,也是特点鲜明的茶叶,那么乌龙茶有哪些品种?乌龙茶什么时候不能喝?饮用乌龙茶对身体有什么好处?现在易师汇民俗文化网给大家讲解下乌龙茶方面的文章内容。

一、乌龙茶属于什么茶?乌龙茶有哪些品种?1、乌龙茶属于青茶,是中国独具鲜明特色的茶叶品类,又叫半发酵茶、全发酵茶。是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类,其品种较多,主要的品种有安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、罗汉沉香、红水乌龙等。

2、乌龙茶在品尝后齿颊留香,回味甘鲜,其药理作用,突出表现在减肥健美、分解脂肪等方面,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省,四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销福建、广东等省份外,主要出口东南亚、日本和港澳地区。

二、喝乌龙茶影响睡眠吗?乌龙茶的禁忌是什么?

一是睡前不饮,否则难以入睡;

二是空腹不饮,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;

三是冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利。

二、乌龙茶有哪些功效与作用?喝乌龙茶对身体有什么帮助?

1、调节血脂:乌龙茶含有亚油酸,该物质是一种不饱和脂肪酸,可以降低血液粘稠度,增加血液流动性,降低胆固醇,故而有调节血脂的功效。

2、减肥瘦身:乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,因为茶中的主成分之一单宁酸,与脂肪的代谢有密切关系,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

3、醒脑提神:乌龙茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,可起到提神益思、清心的效果。

4、美容养颜:乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质,用其洗脸能清除面部的油腻、收敛毛孔,且乌龙茶中的多种维生素,能为皮肤细胞提供营养物质,故有美容养颜的功效。