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很多人都知道,饮用一款茶叶的时候,都会有提神,以及精神为之一振的功效与作用,除了跟大家经常提到的咖啡碱有此功效之外,其实茶叶中的茶碱,也可以起到充分的活跃大脑,保持兴奋的功效与作用,那这里的茶碱是什么?茶碱对人体有害吗?接下来易师汇民俗文化网给大家介绍下茶碱方面的内容。

一、茶叶中的茶碱是什么?茶碱含量有多少?

茶碱是指从茶叶中提取出来的一种生物碱,性能和咖啡因有相似之处。虽然茶碱以“茶”命名,但茶碱和可可碱在茶叶中的含量跟咖啡碱相比,不足咖啡碱的千分之一。咖啡豆里咖啡碱含量为1%—2%,茶叶里咖啡碱含量是2%—4%,比咖啡豆多一倍以上,所以它又被称为“茶素”。

二、茶碱对人体有害吗?茶碱对身体有哪些伤害?

1、过于亢奋

虽然茶碱拥有醒脑提神的效果,但是如果是过量摄入茶碱,也会有一定的危害,一般表现为过度兴奋,或者是头晕目眩,甚至是出现幻觉的时候,就证明大家有可能过量摄入了茶碱导致这种不良现象了。

2、食欲不振

原本具有健脾开胃作用的茶碱,在过度摄入之后,很容易就会导致肠胃不适,甚至是食欲不振的不良反应,严重者,还会因为长期过量摄入茶碱,导致厌食症的危害出现。

3、诱发头痛

虽然适量地摄入茶碱,可以有助于舒缓神经,扩张血管,起到治疗头痛的作用,但是过量摄入茶碱的话,甚至是长期都过量摄入茶碱的话,只会引起头痛欲裂,头部神经间歇性抽痛的危害。

4、心悸心慌

在心脏功能方面,茶碱具有一定的的防护作用,但是因为过量的茶碱被人体吸收了,会有反效果,还会出现心律失常,心悸心慌,气促气短等危害。

茶碱是一种营养物质,只需要将茶碱运用得当的话,可以在人体内起到相应的功效与作用,只可惜,过量摄入茶碱,非但没有好处,还具有一定的危害,大家要密切关注啦!