茶叶中的茶碱是什么？茶碱对身体有哪些伤害？

很多人都知道，饮用一款茶叶的时候，都会有提神，以及精神为之一振的功效与作用，除了跟大家经常提到的咖啡碱有此功效之外，其实茶叶中的茶碱，也可以起到充分的活跃大脑，保持兴奋的功效与作用，那这里的茶碱是什么？茶碱对人体有害吗？接下来易师汇民俗文化网给大家介绍下茶碱方面的内容。

一、茶叶中的茶碱是什么？茶碱含量有多少？

茶碱是指从茶叶中提取出来的一种生物碱，性能和咖啡因有相似之处。虽然茶碱以“茶”命名，但茶碱和可可碱在茶叶中的含量跟咖啡碱相比，不足咖啡碱的千分之一。咖啡豆里咖啡碱含量为1%—2%，茶叶里咖啡碱含量是2%—4%，比咖啡豆多一倍以上，所以它又被称为“茶素”。

二、茶碱对人体有害吗？茶碱对身体有哪些伤害？

1、过于亢奋

虽然茶碱拥有醒脑提神的效果，但是如果是过量摄入茶碱，也会有一定的危害，一般表现为过度兴奋，或者是头晕目眩，甚至是出现幻觉的时候，就证明大家有可能过量摄入了茶碱导致这种不良现象了。

2、食欲不振

原本具有健脾开胃作用的茶碱，在过度摄入之后，很容易就会导致肠胃不适，甚至是食欲不振的不良反应，严重者，还会因为长期过量摄入茶碱，导致厌食症的危害出现。

3、诱发头痛

虽然适量地摄入茶碱，可以有助于舒缓神经，扩张血管，起到治疗头痛的作用，但是过量摄入茶碱的话，甚至是长期都过量摄入茶碱的话，只会引起头痛欲裂，头部神经间歇性抽痛的危害。

4、心悸心慌

在心脏功能方面，茶碱具有一定的的防护作用，但是因为过量的茶碱被人体吸收了，会有反效果，还会出现心律失常，心悸心慌，气促气短等危害。

茶碱是一种营养物质，只需要将茶碱运用得当的话，可以在人体内起到相应的功效与作用，只可惜，过量摄入茶碱，非但没有好处，还具有一定的危害，大家要密切关注啦！