入伏后适合喝什么茶？入伏后可以喝哪些养生茶？

入伏之后天气就会越来越热，三伏天也是一年中最热的时候了，这个时候大家最常讨论的话题就是如何养生了，而且其中喝茶就是养生的一种方式，那入伏后适合喝什么茶？入伏后喝哪些茶对身体好？三伏天喝什么茶最养生？现在跟着易师汇民俗文化网来看看。

入伏后适合喝什么茶？入伏可以喝哪些养生茶？

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶也是一种非常美味的茶叶，枸杞菊花茶不仅可以帮助自身领略不一样的美味，还可以达到一个相当不错的补血养血的功效，非常适合女性朋友饮用，很多朋友由于天气炎热导致自身出现口干舌燥的问题，多喝一些枸杞菊花茶也可以达到一个很好的调理效果。

金银花茶

在夏天大家可以多喝一些金银花茶，金银花茶可以帮助大家在夏天达到一个相当不错的清热解毒，生津止渴的功效，对于解决很多朋友因为上火的症状导致自身出现的咽喉肿痛问题效果也非常不错。

薄荷茶

在夏天多喝一些薄荷茶也可以达到很好的平肝明目，疏散风热的效果，可以使自身在炎热的夏季感到一丝丝清凉，同时多喝一些薄荷茶也可以降低自身因为上火问题导致自身增加出现的口腔问题的几率。

西瓜皮凉茶

可能很多人都没有喝过西瓜皮凉茶，西瓜皮凉茶可以将西瓜皮洗干净切碎之后加入少量的白糖搅拌均匀即可，这种茶叶也可以达到一个很好的消除酷暑的效果，但是一些寒性体质朋友千万不要喝这种茶叶。

三伏天喝什么茶最好？三伏天适合喝什么茶？

1、金银花茶饮

金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

2、菊芍饮

菊花、金银花各10克，白芍12克，白糖1～2匙。将原料放入杯中，加入300毫升开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤出残渣，加入白糖调匀，即可饮用。清热解毒，消暑生津。

3、菊银茶

将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒，减肥降脂。

4、茅根冬瓜茶

茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热性烦渴等。

5、鲜藕凉茶

鲜藕75克、白糖适量。鲜藕洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。去火化淤、养胃滋阴，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。

6、菊花薄荷茶

胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量。将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃；加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用。胎菊能疏散风热、平肝明目、清热解毒。